Fire downs for å score

Slik gjennomfører du øvelsen

Flagg 4 mot 4 fra 10-yardlinjen: offense har fire downs på å score en touchdown. Første down: en jet sweep til venstre, flagget tas på 5. Andre down: slanten bak ryggen på rusheren inn i end zone. Barna lærer downs, feltposisjon og å bruke hele bredden.

Oppsett

Offense sin linje på motstandernes 10-yardlinje, end zone markert med markører. Offense (blå): center, quarterback i shotgun og to receivere. Defense (rød): en rusher 7 yards fra ballen, to cornerbacker og en safety.

Instruksjoner

1. 1Første down fra 10. Offense står i formasjon, defense dekker receiverne.
2. 2Motion: høyre receiver løper på tvers før snappet.
3. 3Snap til quarterbacken – rusheren får gå.
4. 4Jet sweep: receiveren tar ballen i full fart foran quarterbacken.
5. 5Han løper bredt til venstre. Venstre receiver tar cornerbacken sin med seg dypt.
6. 6Opp langs sidelinjen – safetyen kommer ned, bremser og tar flagget på 5.
7. 7Andre down fra 5: alle stiller opp, og ballen går tilbake til centeren.
8. 8Receiveren går ut til plassen sin. Offense står stille i ett sekund.
9. 9Snap.
10. 10Fade til venstre, slant til høyre, centeren løper en kort hook. Rusheren går mot quarterbacken.
11. 11Quarterbacken kaster slanten før rusheren kommer fram – ballen møter receiveren i end zone.
12. 12Tatt i end zone: touchdown! Bytt offense og defense.

Trenertips

• Si tydelig hvilken down det er og hvor langt det er igjen.
• Planlegg to spill i huddle: et løp og en pasning.
• Rusheren starter alltid 7 yards unna og får bare gå på snappet.
• La quarterbacken telle til fire – da må ballen være borte.

Variasjoner

Utstyr

• 6 × Markører