Cztery próby na zdobycie punktów

Jak przeprowadzić ćwiczenie

Flag 4 na 4 od linii 10 jardów: atak ma cztery próby na zdobycie touchdownu. Pierwsza próba: jet sweep w lewo, flaga zerwana na 5 jardach. Druga próba: slant za plecami rushera do strefy punktowej. Dzieci uczą się prób, pozycji na boisku i wykorzystywania całej szerokości.

Organizacja

Linia ataku na linii 10 jardów rywala, strefa punktowa oznaczona talerzykami. Atak (niebiescy): center, quarterback w shotgunie i dwóch receiverów. Obrona (czerwoni): rusher 7 jardów od piłki, dwóch cornerbacków i safety.

Instrukcje

1. 1Pierwsza próba z 10 jardów. Atak w formacji, obrona kryje receiverów.
2. 2Motion: prawy receiver przebiega w poprzek przed snapem.
3. 3Snap do quarterbacka – rusher może ruszyć.
4. 4Jet sweep: receiver bierze piłkę na pełnej prędkości przed quarterbackiem.
5. 5Biegnie szeroko w lewo. Lewy receiver zabiera swojego cornerbacka w głąb.
6. 6Wzdłuż linii bocznej – safety schodzi, hamuje i zrywa flagę na 5 jardach.
7. 7Druga próba z 5 jardów: wszyscy się ustawiają, a piłka wraca do centra.
8. 8Receiver wychodzi na swoje miejsce. Atak stoi nieruchomo przez sekundę.
9. 9Snap.
10. 10Fade po lewej, slant po prawej, center biegnie krótki hook. Rusher rusza na quarterbacka.
11. 11Quarterback rzuca slant, zanim rusher dobiegnie – piłka spotyka receivera w strefie punktowej.
12. 12Złapana w strefie punktowej: touchdown! Zamiana ataku i obrony.

Wskazówki trenerskie

• Mów wyraźnie, która to próba i ile zostało do przejścia.
• Zaplanujcie w huddle'u dwie akcje: biegową i podaniową.
• Rusher zawsze startuje 7 jardów od piłki i może ruszyć dopiero na snap.
• Niech quarterback liczy do czterech – wtedy piłka musi już polecieć.

Warianty

Sprzęt

• 6 × Talerzyki