Ochrona podania kontra pass rush

Jak przeprowadzić ćwiczenie

Linia ofensywna i back pracują nad ochroną podania (pass protection) przeciw czterem pass rusherom i blitzującemu linebackerowi. Linia ćwiczy kick-slide, punch i zakotwiczenie (anchor), back przejmuje blitz, a quarterback wchodzi do pocketu i rzuca.

Organizacja

Pięciu liniowych, quarterback w shotgunie i back obok niego. Wide receiver po lewej. Obrona: czterech liniowych i linebacker. Linia wznowienia oznaczona.

Instrukcje

1. 1Atak i obrona się ustawiają. Quarterback jest w shotgunie, back obok niego.
2. 2Snap do quarterbacka.
3. 3Pass set: tackle'i robią głęboki kick-slide przeciw szybkiemu rushowi, guardzi i center ustawiają się krótko i wykonują punch. Rusherzy z krawędzi obchodzą z zewnątrz, wewnętrzni idą bull rushem. Linebacker cofa się do krycia.
4. 4Rusherzy z krawędzi zostają wyprowadzeni za quarterbacka, guardzi się kotwiczą. Quarterback wchodzi do pocketu, a receiver łamie do środka na swoim digu.
5. 5Rzut do diga.
6. 6Receiver biegnie dalej, a linebacker go goni.
7. 7Reset: receiver oddaje piłkę centrowi i wszyscy ustawiają się ponownie.
8. 8Linebacker podchodzi i pokazuje blitz w A-gap. Center go identyfikuje („Mike to 54!”).
9. 9Snap.
10. 10Blitz: back wychodzi i spotyka linebackera w luce, od wewnątrz na zewnątrz i na wprost. Linia chroni, a receiver biegnie stem swojego hot slanta.
11. 11Piłka szybko wychodzi do slanta.
12. 12Receiver biegnie w górę boiska.

Wskazówki trenerskie

• Kick-slide: najpierw tylna stopa, nigdy nie krzyżuj nóg. Dłonie wewnątrz na klatce piersiowej, kciuki w górę.
• Wyprowadź rushera z krawędzi za głębokość quarterbacka – nie próbuj zatrzymać go czołowo.
• Back: odczytaj linebackera przed snapem i spotkaj go wcześnie, jak najbliżej linii.
• Quarterback: wejdź do pocketu do przodu, a nie do tyłu, gdy krawędzie obchodzą.

Warianty

Sprzęt

• 4 × Talerzyki