Play-action bootleg

Jak przeprowadzić ćwiczenie

Markowany outside zone w prawo, quarterback robi bootleg w lewo. Powtórzenie 1: linebackerzy i end ze strony odwrotnej dają się nabrać, drag tight enda jest wolny we flacie. Powtórzenie 2: end zostaje na miejscu, więc quarterback się ustawia i rzuca comeback przy linii bocznej. Uczy quarterbacka czytać enda ze strony odwrotnej.

Organizacja

Atak: pięciu liniowych, tight end po prawej, quarterback under center, back i receiver po lewej. Obrona: czterech liniowych, trzech linebackerów, cornerback po lewej i safety.

Instrukcje

1. 1Atak i obrona na miejscach.
2. 2Snap.
3. 3Markowany bieg: linia robi zone step w prawo, piłka zostaje pokazana backowi. Linebackerzy wychodzą do przodu.
4. 4Bootleg: quarterback zatrzymuje piłkę i wybiega w lewo. Tight end biegnie drag w poprzek pod linią.
5. 5Rzut do tight enda we flacie.
6. 6Tight end odwraca się w górę boiska.
7. 7Safety schodzi i wykonuje tackle.
8. 8Wszyscy pozostali znowu się ustawiają.
9. 9Tight end oddaje piłkę centrowi, safety wraca.
10. 10Tight end na swoje miejsce.
11. 11Snap.
12. 12To samo markowanie i bootleg – ale end zostaje na miejscu i trzyma skraj.
13. 13Quarterback się ustawia i rzuca comeback. Receiver wraca do piłki przy linii bocznej.
14. 14Złapana i za linię boczną.

Wskazówki trenerskie

• Markowanie musi wyglądać jak bieg – te same kroki dla linii i backa.
• Quarterback: po markowaniu schowaj piłkę przy biodrze i od razu znajdź enda ze strony odwrotnej.
• Jeśli end zostaje – ustaw się i rzucaj. Jeśli daje się nabrać – rzucaj od razu w ruchu.
• Tight end: wychodź pod linią i pokaż ręce, gdy się uwalniasz.

Warianty

Sprzęt

• 3 × Talerzyki