Proteção de passe contra pass rush

Como fazer o exercício

A linha ofensiva e o running back trabalham a proteção de passe contra quatro pass rushers e um linebacker em blitz. A linha trabalha o kick-slide, o punch e a ancoragem, o running back apanha o blitz e o quarterback sobe no pocket e lança.

Organização

Cinco jogadores de linha, o quarterback em shotgun e o running back ao lado dele. Um wide receiver à esquerda. Defesa: quatro jogadores de linha e um linebacker. A linha de scrimmage marcada.

Instruções

1. 1Ataque e defesa alinham. O quarterback está em shotgun e o running back ao lado dele.
2. 2Snap para o quarterback.
3. 3Pass set: os tackles fazem kick-slide fundo contra o speed rush; os guards e o center ficam curtos e fazem punch. Os rushers de fora vão por fora e os de dentro fazem bull rush. O linebacker recua em cobertura.
4. 4Os rushers de fora são acompanhados para lá do quarterback e os guards ancoram. O quarterback sobe para o pocket e o recetor quebra para dentro no seu dig.
5. 5O lançamento para o dig.
6. 6O recetor continua a correr e o linebacker persegue.
7. 7Recolocação: o recetor dá a bola ao center e todos alinham outra vez.
8. 8O linebacker avança e mostra blitz no A-gap. O center identifica-o («O Mike é o 54!»).
9. 9Snap.
10. 10Blitz: o running back sobe e encontra o linebacker no buraco, de dentro para fora e de frente. A linha protege e o recetor corre o stem do seu hot slant.
11. 11A bola sai depressa para o slant.
12. 12O recetor corre campo acima.

Dicas do treinador

• Kick-slide: primeiro o pé de trás, nunca cruzes os pés. Mãos por dentro no peito, polegares para cima.
• Acompanha o rusher de fora para lá da profundidade do quarterback; não tentes pará-lo de frente.
• Running back: lê o linebacker antes do snap e encontra-o cedo, o mais perto possível da linha.
• Quarterback: sobe para o pocket, não para trás, quando os de fora vêm por fora.

Variantes

Material

• 4 × Pratos