Mini-andebol 3x3

Como fazer o exercício

Jogo reduzido: três jogadores de campo e um guarda-redes por equipa num campo mais pequeno. Muitos toques e remates, e as crianças aprendem a jogar livremente e a recomeçar depressa depois de um golo.

Organização

Um campo de cerca de 18 × 14 m na largura do meio. Duas balizas (mais pequenas, se as tiveres) com uma área de cerca de 4 m marcada com sinalizadores. Três jogadores de campo e um guarda-redes por equipa. Só o guarda-redes pode entrar na área.

Instruções

1. 1O guarda-redes azul tem a bola. As duas equipas estão espalhadas no seu meio-campo.
2. 2O guarda-redes lança para o jogador que abre para a ponta. Os vermelhos recuam.
3. 3O jogador avança a driblar em direção à baliza vermelha.
4. 4Passe para o colega do meio, que se desmarcou.
5. 5Passe para o jogador livre na ponta.
6. 6Remate de fora da área: golo!
7. 7O guarda-redes vermelho apanha logo a bola e os vermelhos recomeçam depressa. Os azuis recuam a correr.
8. 8O guarda-redes lança para o jogador da ponta.
9. 9Passe para dentro, onde um jogador vermelho está livre.
10. 10O jogador vermelho avança a driblar para a área.
11. 11Remate à baliza azul; depois recomeçam os azuis.

Dicas do treinador

• Todos devem oferecer-se: vai para onde não há adversário.
• Depois do golo, o guarda-redes recomeça depressa. A equipa que recua mais rápido tem tempo para se organizar.
• Passa para um colega em movimento, não para quem está parado.
• Roda o guarda-redes depois de cada golo ou a cada minuto, para todos experimentarem.
• Contem os passes: ponto extra para um golo depois de pelo menos três passes.

Variantes

Material

• 2 × Baliza
• 14 × Pratos