Patru downuri ca să marchezi

Cum se desfășoară exercițiul

Flag 4 contra 4 de la linia de 10 yarzi: ofensiva are patru downuri să marcheze un touchdown. Primul down: un jet sweep spre stânga, flagul e smuls la 5. Al doilea down: slantul pe la spatele rusherului în end zone. Copiii învață downurile, poziția pe teren și folosirea întregii lățimi.

Organizare

Linia ofensivei pe linia de 10 yarzi a adversarului, end zone-ul marcat cu jaloane plate. Ofensiva (albaștri): center, quarterback în shotgun și doi receiveri. Apărarea (roșii): un rusher la 7 yarzi de minge, doi cornerbacki și un safety.

Instrucțiuni

1. 1Primul down de la 10. Ofensiva în formație, apărarea îi acoperă pe receiveri.
2. 2Motion: receiverul din dreapta trece în lateral înainte de snap.
3. 3Snap la quarterback – rusherul poate porni.
4. 4Jet sweep: receiverul ia mingea în viteză maximă prin fața quarterbackului.
5. 5Aleargă larg spre stânga. Receiverul din stânga își duce cornerbackul în adâncime.
6. 6În sus pe linia laterală – safety-ul coboară, încetinește și smulge flagul la 5.
7. 7Al doilea down de la 5: toată lumea se aliniază și mingea revine la center.
8. 8Receiverul iese la locul lui. Ofensiva stă nemișcată o secundă.
9. 9Snap.
10. 10Fade în stânga, slant în dreapta, centerul aleargă un hook scurt. Rusherul vine spre quarterback.
11. 11Quarterbackul aruncă slantul înainte să ajungă rusherul – mingea îl întâlnește pe receiver în end zone.
12. 12Prinsă în end zone: touchdown! Schimbați ofensiva cu apărarea.

Sfaturi pentru antrenor

• Spune clar ce down e și cât mai e de parcurs.
• Planificați două play-uri în huddle: o alergare și o pasă.
• Rusherul pornește mereu de la 7 yarzi și poate pleca doar la snap.
• Lasă quarterbackul să numere până la patru – atunci mingea trebuie să fi plecat.

Variante

Echipament

• 6 × Jaloane plate