Mini flag 3 contra 3

Cum se desfășoară exercițiul

Primul joc adevărat: trei contra trei, cu antrenorul ca quarterback pentru echipa cu mingea. O alergare cu hand-off și o pasă scurtă până în end zone. Copiii învață să atace înainte, să smulgă flaguri și că fiecare are o sarcină.

Organizare

Un teren de aproximativ 20 × 15 m, cu un end zone de 4 m adâncime marcat cu jaloane plate. Echipa albastră: trei jucători plus antrenorul ca quarterback. Echipa roșie: trei apărători la 4–7 m de linie. Toată lumea poartă flaguri.

Instrucțiuni

1. 1Ofensiva se aliniază: antrenorul cu mingea, câte un receiver pe fiecare parte și un back în spate. Apărarea stă puțin mai departe.
2. 2Hand-off: back-ul trece pe lângă antrenor și ia mingea. Receiverii aleargă drept înainte și își iau apărătorii cu ei.
3. 3Back-ul aleargă larg spre dreapta. Antrenorul fentează în cealaltă direcție.
4. 4În sus pe teren! Apărătorul din mijloc vine, încetinește și smulge flagul.
5. 5Toată lumea înapoi la linie. Back-ul îi dă mingea înapoi antrenorului.
6. 6Back-ul trece pe cealaltă parte a antrenorului.
7. 7Joc de pasă: receiverul din stânga taie spre mijloc, cel din dreapta aleargă drept, back-ul iese lateral. Antrenorul face câțiva pași înapoi.
8. 8Aruncare spre receiverul care taie spre interior. Prinde cu mâinile.
9. 9Lipește mingea de piept și aleargă până în end zone – touchdown!
10. 10Toată lumea înapoi la linie și mingea la antrenor. Următorul play – rotiți, ca fiecare să ducă mingea.

Sfaturi pentru antrenor

• Anunță play-ul în huddle, cu o sarcină pentru fiecare copil: „Tu alergi drept, tu tai spre interior”.
• Schimbați ofensiva cu apărarea după fiecare touchdown sau după patru downuri.
• Sărbătorește flagurile smulse la fel de mult ca touchdownurile.
• Fără contact: purtătorul mingii nu are voie să-și apere flagul cu mâinile.

Variante

Echipament

• 6 × Jaloane plate
• 2 × Con