Spargerea presingului

Cum se desfășoară exercițiul

Repunere în joc contra unui presing 2-2-1 pe tot terenul. Echipa învață să iasă din capcană, să inverseze mingea prin jucătorul care a repus, să-l găsească pe jucătorul de la mijloc și să paseze în față – pentru a finaliza în superioritate înainte ca presingul să se replieze.

Organizare

Tot terenul. Cinci atacanți: cel care repune mingea, în spatele propriei linii de fund, doi fundași, unul la mijloc și unul în adâncime. Cinci apărători într-un presing 2-2-1.

Instrucțiuni

1. 1Nr. 4 repune mingea din spatele liniei de fund. Nr. 1 și nr. 2 sunt marcați de primii doi jucători ai presingului.
2. 2Nr. 1 face o tăietură în V și primește repunerea lângă linia laterală.
3. 3Presingul îl prinde pe nr. 1 în capcană la linia laterală. Nr. 4 intră ca opțiune de siguranță, nr. 3 apare la mijloc.
4. 4Nr. 1 îi pasează înapoi lui nr. 4, ieșind din capcană.
5. 5Nr. 4 inversează mingea la nr. 2, pe partea cealaltă. Nr. 3 vine spre minge, nr. 1 sprintează pe lângă linia laterală.
6. 6Nr. 2 îl găsește pe nr. 3 la mijloc înainte să se închidă noua capcană.
7. 7Nr. 3 se întoarce și dă o pasă de deasupra capului în față, la nr. 1.
8. 8Nr. 1 driblează spre coș. Ultimul apărător trebuie să oprească mingea, iar nr. 5 se mută pe partea slabă.
9. 9Nr. 1 îi pasează lui nr. 5, la coș.
10. 10Dublu pas – presingul a fost spart.

Sfaturi pentru antrenor

• Nu rămâne blocat într-o capcană: oprește driblingul doar când ai o pasă și pasează peste sau pe lângă apărare.
• Cel care repune intră imediat după repunere – mereu opțiunea de siguranță din spatele mingii.
• Jucătorul de la mijloc vine spre minge în spațiul dintre apărători și se întoarce imediat.
• Contra presingului pasează în loc să driblezi – mingea circulă mai repede decât poate alerga oricine.
• După presing: atacă coșul în superioritate, dar nu forța aruncări proaste dacă apărarea s-a repliat.

Variante