Hoțul de mingi

Cum se desfășoară exercițiul

Un joc de dribling pentru cei mai mici. Toți își driblează mingea, iar un hoț de mingi încearcă să fure una. Copiii învață să protejeze mingea cu corpul, să dribleze cu privirea sus și să găsească spațiul liber.

Organizare

Un pătrat de aproximativ 15 × 15 m. Cinci jucători înăuntru, fiecare cu o minge. Un hoț de mingi (roșu, fără minge) așteaptă afară. O „închisoare” este marcată cu un con la câțiva metri în afara pătratului.

Instrucțiuni

1. 1Cinci jucători driblează prin pătrat. Hoțul așteaptă afară până când antrenorul spune „start”.
2. 2Hoțul intră în fugă și merge spre cea mai apropiată minge. Toți continuă să dribleze și sunt atenți la hoț.
3. 3Jucătorul urmărit driblează spre spațiul liber. Hoțul accelerează.
4. 4Hoțul îl ajunge din urmă. Pune-ți corpul între hoț și minge și driblează cu mâna mai depărtată.
5. 5Hoțul ajunge și ia mingea din driblat.
6. 6Hoțul driblează mingea până la închisoarea de lângă con. Jucătorul care a pierdut-o aleargă după el.
7. 7Hoțul lasă mingea în închisoare și se întoarce în fugă la vânătoare. Jucătorul își ia mingea.
8. 8În închisoare: cinci driblări pe loc înainte să te poți întoarce în joc.
9. 9Jucătorul revine driblând în pătrat. Hoțul vânează următoarea minge – schimbați hoțul după un minut.

Sfaturi pentru antrenor

• Arată cum se protejează mingea: corpul spre hoț, driblat cu mâna mai depărtată.
• Driblează spre spațiul liber, nu spre marginea pătratului.
• Hoțul poate lua mingea doar din aer sau din driblat – fără împins.
• Schimbă des hoțul, ca toți să ajungă să urmărească și să dribleze.
• Nimeni nu iese din joc – după închisoare revii imediat în joc.

Variante

Echipament

• 4 × Jaloane plate
• 1 × Con