Mini flag 3 na 3

Ako cvičenie prebieha

Prvá skutočná hra: traja proti trom s trénerom ako quarterbackom pre družstvo s loptou. Beh po hand-offe a krátka prihrávka až do end zone. Deti sa učia útočiť dopredu, strhávať flagy a to, že každý má svoju úlohu.

Organizácia

Ihrisko približne 20 × 15 m s 4 m hlbokou end zone vyznačenou klobúčikmi. Modré družstvo: traja hráči plus tréner ako quarterback. Červené družstvo: traja obrancovia 4–7 m od čiary. Všetci majú flagy.

Pokyny

1. 1Útok sa postaví: tréner s loptou, receiver na každej strane a back za ním. Obrana stojí kúsok ďalej.
2. 2Hand-off: back beží popri trénerovi a prevezme loptu. Receiveri bežia rovno dopredu a ťahajú so sebou svojich obrancov.
3. 3Back beží široko doprava. Tréner naznačí druhý smer.
4. 4Dopredu po ihrisku! Obranca v strede prichádza, spomalí a strhne flag.
5. 5Všetci späť k čiare. Back vráti loptu trénerovi.
6. 6Back sa presunie na druhú stranu trénera.
7. 7Prihrávková akcia: ľavý receiver sa stočí do stredu, pravý beží rovno, back ide von do strany. Tréner urobí pár krokov vzad.
8. 8Prihrávka receiverovi, ktorý sa stáča dovnútra. Chytá rukami.
9. 9Pritlačí loptu k hrudi a beží až do end zone – touchdown!
10. 10Všetci späť k čiare a lopta trénerovi. Ďalšia akcia – striedajte sa, aby loptu niesol každý.

Tipy pre trénera

• Akciu vyhláste v huddle s jednou úlohou pre každé dieťa: „Ty bežíš rovno, ty sa stočíš dnu“.
• Útok a obranu vymeňte po každom touchdowne alebo po štyroch downoch.
• Strhnuté flagy oslavujte rovnako ako touchdowny.
• Žiadny kontakt: nosič lopty si nesmie chrániť flag rukami.

Varianty

Vybavenie

• 6 × Tanieriky
• 2 × Kužeľ