Dvaja útočníci pri stredovej čiare, loptičku má hráč vľavo. Jeden obranca pred bránkou, ďalší čaká v rohu.
Ako cvičenie prebieha
Dvaja útočníci proti jednému obrancovi. Hráč s loptičkou ide na obrancu a číta, čo urobí: prihrá voľnému hráčovi alebo ide sám. Trénuje herné myslenie a rozhodovanie v rýchlosti.
Organizácia
Útočníci stoja v dvoch radoch pri stredovej čiare, jeden na každom krídle. Obrancovia čakajú v rohu. Brankár v bránke.
Pokyny
- 1Dvaja útočníci pri stredovej čiare, loptičku má hráč vľavo. Jeden obranca pred bránkou, ďalší čaká v rohu.
- 2Dvojica ide dopredu v dvoch koridoroch. Hráč s loptičkou ju drží tesne pri hokejke.
- 3Hráč s loptičkou ide priamo na obrancu, aby sa musel rozhodnúť.
- 4Obranca ide na loptičku – prihrávka voľnému hráčovi.
- 5Strela z prvej z okraja slotu.
- 6Ďalšia dvojica. Z rohu prichádza nový obranca a prvá dvojica sa vracia po vonkajšej strane.
- 7Dvojica opäť ide dopredu.
- 8Tento obranca zostáva v prihrávkovej línii.
- 9Prihrávka je zatvorená – hráč s loptičkou ide sám na bránku.
- 10Strela. Po niekoľkých opakovaniach vymeň obrancov.
Tipy pre trénera
- Hráč s loptičkou musí ísť na obrancu, nie k mantinelu – inak sa obranca nemusí rozhodovať.
- Hráč bez loptičky drží odstup a ponúka sa na úrovni loptičky alebo mierne za ňou.
- Prihraj, až keď sa obranca rozhodne – nie príliš skoro.
- Obranca: zostaň medzi hráčmi, zatvor prihrávku a strelu nechaj na brankára.
Varianty
Ľahšie
Obranca štartuje ďalej vzadu alebo hrá pasívne.
Ťažšie
3 na 2, časový limit na zakončenie, alebo obranca môže po zisku loptičky kontrovať.
Použite cvičenie so svojím tímom
Pridajte ho do tréningu v SquadSpace, upravte ho pre svoj káder a ukážte ho hráčom v aplikácii – v 2D alebo 3D.
Vyskúšať zadarmo