Forčeking a prechod do útoku

Ako cvičenie prebieha

Traja hráči napádajú rozohrávku súpera. F1 tlačí na hráča s loptičkou, F2 uzatvára mantinel a F3 číta prihrávku do stredu. Získaj loptičku vysoko na ihrisku a rýchlo zakonči.

Organizácia

Súper rozohráva s brankárom, dvoma obrancami, stredným útočníkom a krídelníkom. Tvoje družstvo má troch napádajúcich hráčov (F1, F2, F3) a dvoch obrancov ďalej vzadu. Využíva sa celá útočná zóna.

Pokyny

1. 1Brankár súpera má loptičku. Jeho obrancovia idú k rohom. Naši traja napádajúci hráči štartujú vysoko.
2. 2Brankár prihrá obrancovi v ľavom rohu. F1 ide v oblúku, ktorý zatvára cestu za bránku. F2 smeruje k mantinelu a F3 zaberá stred.
3. 3Obranca je nútený hrať po mantineli. F2 uzatvára mantinel a berie krídelníka – zostáva len prihrávka do stredu.
4. 4Prihrávka do stredu – F3 ju prečíta a zachytí.
5. 5F3 ide smerom do slotu. F2 šprintuje k vzdialenejšej žrdi.
6. 6Prihrávka naprieč na F2 pri vzdialenejšej žrdi.
7. 7Strela z prvej. Rýchle zakončenie skôr, ako sa súper stihne zorganizovať.
8. 8Nová loptička brankárovi. Všetci sa vrátia do východiskových pozícií – tentoraz na pravú stranu.
9. 9Brankár prihrá obrancovi v pravom rohu. Najbližší napádajúci hráč ide v oblúku a tlačí.
10. 10Obranca sa snaží vyviesť loptičku za bránku. F1 ho tesne sleduje. F3 smeruje do slotu.
11. 11F1 získa loptičku hokejkou za bránkou – bez sekania do súperovej hokejky či jej dvíhania.
12. 12Prihrávka spoza bránky na F3 v slote.
13. 13Zakončenie. Po niekoľkých opakovaniach vymeňte úlohy pri forčekingu.

Tipy pre trénera

• F1 ide v oblúku a tlačí zvnútra – vytlač hráča s loptičkou jedným smerom, pozdĺž mantinelu.
• F2 číta F1 a zatvára ďalšiu možnosť: mantinel alebo obrancu za bránkou.
• F3 zostáva vysoko v strede a číta oči hráča s loptičkou. Zachyť prihrávku – nechoď do súboja.
• Keď získaš loptičku: rýchlo zakonči, ideálne do troch prihrávok.
• Obrancovia sa pri forčekingu posúvajú dopredu, aby medzery medzi formáciami zostali malé.

Varianty