Brankár – uhly a hra za bránkou

Ako cvičenie prebieha

Brankár trénuje postavenie pri strelách z troch uhlov a sledovanie loptičky za bránku a von do slotu. Strelci dostanú veľa zakončení.

Organizácia

Traja strelci s loptičkou pri klobúčikoch vľavo, v strede a vpravo, približne 7 m od bránky. Jeden hráč s loptičkou za bránkou. Brankár v bránke.

Pokyny

1. 1Strelci stoja vľavo, v strede a vpravo, každý s loptičkou. Jeden hráč stojí za bránkou s loptičkou.
2. 2Brankár sa presunie bočnými krokmi a postaví sa na spojnicu loptičky vľavo a stredu bránky.
3. 3Strela zľava.
4. 4Hore do základného postoja a presun smerom do stredu. Brankár sa postaví čelom k strelcovi v strede.
5. 5Strela zo stredu.
6. 6Presun doprava a opäť správne nastavenie uhla.
7. 7Strela sprava.
8. 8Hráč za bránkou ide k ľavej žrdi. Brankár ho nasleduje k žrdi a stredný strelec sa uvoľní v slote.
9. 9Prihrávka do slotu. Brankár sa rýchlo presunie do nového uhla.
10. 10Strela z prvej zo slotu.
11. 11Strelci menia stanovište: zľava do stredu, zo stredu doprava, sprava za bránku a spoza bránky doľava.

Tipy pre trénera

• Postav sa na spojnicu loptičky a stredu bránky – rýchlym pohľadom skontroluj žrde.
• Keď prichádza strela, buď v pokoji a v základnom postoji. Hýb sa pred strelou, nie počas nej.
• Sleduj loptičku za bránkou hlavou a uzavri žrď.
• Strelci čakajú, kým je brankár pripravený – kvalita pred tempom.

Varianty

Vybavenie

• 3 × Tanieriky