Päť hráčov vedie loptu vo štvorci. Pirát (červený) čaká vonku, kým tréner nepovie „teraz“.
Ako cvičenie prebieha
Driblingová hra pre najmenších. Lopta je tvoj poklad a pirát ti ju chce vykopnúť. Deti trénujú krytie lopty telom, videnie priestoru a únik s loptou spod tlaku.
Organizácia
Štvorec približne 20 × 20 m. Päť hráčov, každý s loptou, vo štvorci. Jeden hráč bez lopty je pirát a čaká mimo štvorca. Pri väčších skupinách pridaj pirátov.
Pokyny
- 1Päť hráčov vedie loptu vo štvorci. Pirát (červený) čaká vonku, kým tréner nepovie „teraz“.
- 2Pirát vbehne dnu a ide po najbližšom poklade. Všetci ďalej vedú loptu tesne pri sebe.
- 3Prenasledovaný hráč kryje loptu telom a otočí sa preč. Pirát si vyberie nový cieľ.
- 4Pirát naháňa nového hráča plnou rýchlosťou – zdvihni hlavu a veď loptu do voľného priestoru.
- 5Pirát sa dostane k lopte skôr ako hráč.
- 6Pirát vykopne loptu zo štvorca a hráč si po ňu beží.
- 7Mimo štvorca urobí hráč päť dotykov špičkou na loptu a potom sa vráti dnu.
- 8Hráč sa s loptou vráti do hry. Pirát ide po ďalšom poklade. Po minúte vymeň piráta.
Tipy pre trénera
- Ukáž, ako dostať telo medzi piráta a loptu – „ruky od tela, chrbtom k pirátovi“.
- Veď loptu do voľného priestoru, nie k okraju štvorca.
- Pirátov často striedaj, aby si každý zahral na naháňača aj na driblujúceho.
- Nikto nevypadáva – všetci hrajú stále.
Varianty
Ľahšie
Pirát môže len chodiť. Alebo sa pirát lopty len dotkne, namiesto toho aby ju vykopol.
Ťažšie
Dvaja piráti naraz. Hráč, ktorý stratí loptu, sa tiež stáva pirátom, kým nie sú preč všetky lopty.
Vybavenie
- 4 × Tanieriky
Použite cvičenie so svojím tímom
Pridajte ho do tréningu v SquadSpace, upravte ho pre svoj káder a ukážte ho hráčom v aplikácii – v 2D alebo 3D.
Vyskúšať zadarmo