Vhadzovanie na pravom bode, päť proti piatim.
Ako cvičenie prebieha
Dve vhadzovania v útočnom pásme: prvé je čisto vyhraté späť na obrancu, prihrávka medzi obrancami a strela cez clonu s dorážkou. Druhé je prehraté, ale obranca sa podsunie a získa puk späť pri mantineli. Trénuje vhadzovania, to, že každý pozná svoju úlohu, a rýchle zakončenia po vhadzovaní.
Organizácia
Útočné pásmo s brankárom. Päť modrých a päť červených postavených pri pravom bode na vhadzovanie. Druhý puk na ľavom bode na vhadzovanie.
Pokyny
- 1Vhadzovanie na pravom bode, päť proti piatim.
- 2Center vyhrá vhadzovanie späť na obrancu.
- 3Prihrávka medzi obrancami a ľavý krídelník cloní. Brankár sa pripraví.
- 4Strela – zákrok, odrazený puk.
- 5Útočník pred bránkou je pri odrazenom puku prvý.
- 6Gól!
- 7Nové vhadzovanie na ľavom bode.
- 8Červení vyhrajú vhadzovanie do rohu a modrý krídelník napáda.
- 9Hore po mantineli – modrý obranca sa podsunie a získa puk.
- 10Prihrávka centrovi do slotu. Brankár sa pripraví.
- 11Strela – gól.
Tipy pre trénera
- Center: sleduj ruku čiarového rozhodcu a buď rýchly s hokejkou.
- Každý pozná signál pred vhadzovaním – dohodnite ho vopred.
- Krídelníci: po vhadzovaní získavajte voľné puky a blokujte súperovho centra.
- Prehraté vhadzovanie: hneď napádajte, skôr ako sa súper zorganizuje.
Varianty
Ľahšie
Vhadzovanie sa vždy vyhrá a nikto neblokuje strelu.
Ťažšie
Center si signál volí sám a súper hrá naplno.
Vybavenie
- 2 × Tanieriky
Použite cvičenie so svojím tímom
Pridajte ho do tréningu v SquadSpace, upravte ho pre svoj káder a ukážte ho hráčom v aplikácii – v 2D alebo 3D.
Vyskúšať zadarmo