Clona a tečovanie pred bránkou

Ako cvičenie prebieha

Obrancovia posúvajú puk po modrej čiare, kým útočník cloní brankárovi a tečuje nízku strelu. Potom skutočná strela cez clonu a dorážka. Trénuje strely od modrej čiary, ktoré prejdú, postavenie pred bránkou a byť prvý pri odrazených pukoch.

Organizácia

Dvaja obrancovia na modrej čiare s náhradnými pukmi. Útočník pred bránkou s obrancom, ktorý sa o neho opiera. Ďalší útočník čaká pri mantineli. Brankár v bránke.

Pokyny

1. 1Dvaja obrancovia na modrej čiare, útočník pred bránkou s obrancom a ďalší útočník pri mantineli.
2. 2Prihrávka medzi obrancami.
3. 3Pravý obranca sa posúva po čiare k stredu. Útočník vytvorí clonu a obranca sa o neho opiera.
4. 4Nízka, tvrdá strelo-prihrávka na hokejku útočníka. Brankár sa pripraví.
5. 5Tečovanie – gól!
6. 6Výmena: útočník von do rohu a ďalší dnu. Ľavý obranca berie nový puk.
7. 7Ľavý obranca sa posúva po čiare. Brankár hľadá puk cez clonu.
8. 8Strela – zákrok, odrazený puk do strany.
9. 9Útočník je pri odrazenom puku prvý.
10. 10A je to tam!
11. 11Opäť výmena: ďalší útočník dnu, pravý obranca s novým pukom.

Tipy pre trénera

• Útočník: stoj v zornom poli brankára, hokejka na ľade a čepeľ natočená k puku.
• Obranca: nízka strela, ktorá prejde, je lepšia ako tvrdá, ktorá sa zablokuje.
• Pohybuj sa po modrej čiare, aby si našiel cestu popri prvom obrancovi.
• Po strele: všetci na bránku za dorážkou.

Varianty