Protinapad 3 proti 2 in 2 proti 1

Kako poteka vaja

Trije napadalci izvedejo protinapad proti dvema branilcema v tandemu. Ko obramba dobi žogo, gre takoj 2 proti 1 v drugo smer. Vaja razvija odločanje v hitrosti, zapolnjevanje koridorjev in hiter prehod iz napada v obrambo.

Postavitev

Celo igrišče. Trije napadalci (modri) pri svojem košu, dva branilca (rdeča) v tandemu na drugi strani: eden na črti prostih metov in eden pod košem.

Navodila

1. 1Št. 1 ima skok pod svojim košem. Krili sta ob stranskih črtah, dva branilca čakata v tandemu na drugi strani.
2. 2Prva podaja št. 3 na desno krilo. Št. 2 šprinta po levem koridorju.
3. 3Št. 3 poda nazaj št. 1 na sredino.
4. 4Št. 1 vodi po sredini, krili tečeta široko in visoko v svojih koridorjih.
5. 5Zgornji branilec ustavi žogo, zato št. 1 poda št. 3. Spodnji branilec prevzame št. 3.
6. 6Št. 3 poda čez št. 2 pri oddaljenem bloku – zgornji branilec ne utegne pravočasno rotirati.
7. 7Št. 2 zaključi pri košu.
8. 8Branilec pobere odbito žogo, drugi šprinta stran. Nazaj pride le št. 2.
9. 9Dolga podaja naprej rdečemu igralcu, ki je odšprintal. Št. 2 hiti nazaj.
10. 10Rdeči igralec poda soigralcu, takoj ko se št. 2 odloči.
11. 11Polaganje na drugi strani. Začne naslednja skupina.

Nasveti za trenerja

• Žoga na sredini in krili široko – med igralci vsaj 4–5 m.
• Srednji igralec se ustavi na črti prostih metov, če ni vrzeli – in poda.
• Obramba v tandemu: zgornji igralec ustavi žogo, spodnji prevzame prvo podajo, zgornji rotira navzdol.
• Pri 2 proti 1: napadaj branilca, dokler se ne odloči, nato podaj.
• Osamljeni branilec pri 2 proti 1 dela finte in se umika nazaj, da pridobi čas, dokler ne pride pomoč.

Različice