Lovljenje z vodenjem
Igrivo ogrevanje, pri katerem vsak – tudi lovilec – vodi svojo žogo. Otroci vadijo vodenje z dvignjenim pogledom, spremembe smeri in zaščito žoge s telesom.
Rdeča luč, zelena luč
Klasična igra z žogo: igralci vodijo čez igrišče na trenerjeve klice. Razvija nadzor žoge, zaustavljanje pod nadzorom (sonožna zaustavitev) ter štart in spreminjanje tempa z žogo.
Podaje skozi vratca
Pari si podajajo skozi majhna vratca iz stožcev, nato se premaknejo k novim vratcem. Otroci vadijo podajo od prsi, lovljenje z obema rokama in dvig pogleda pred podajo.
Polaganje v dveh vrstah
Klasična vaja za polaganje s strelsko in skakalno vrsto. Igralci vadijo vodenje proti košu, dva koraka in polaganje žoge v tablo – ter pobiranje odbite žoge in podajo naslednjemu strelcu.
Podaje v parih po igrišču
Igralci v parih tečejo po celi dolžini igrišča, si v gibanju podajajo in zaključijo s polaganjem. Vaja razvija podaje v teku, podajanje pred sprejemalca in lovljenje v hitrosti.
Protinapad 3 proti 2 in 2 proti 1
Trije napadalci izvedejo protinapad proti dvema branilcema v tandemu. Ko obramba dobi žogo, gre takoj 2 proti 1 v drugo smer. Vaja razvija odločanje v hitrosti, zapolnjevanje koridorjev in hiter prehod iz napada v obrambo.
Shell drill
4 proti 4 z napadalci za črto za tri točke. Obramba se premakne ob vsaki podaji – na žogi, zapiranje podaje do igralca eno podajo stran, pomoč dve podaji stran – ustavlja prodore, zapira po podaji ven in po podaji čez ter zapira pod košem.
Gibljivi napad: podaj in vteci
Pet zunaj z osnovnimi pravili gibljivega napada: podaj in vteci, zapolni prazno mesto, prenesi žogo, blokada na nasprotni strani ter prodor in podaja ven. Najprej brez obrambe za učenje gibov, nato z njo.
Prehod 4 proti 4
Štirje proti štirim po celem igrišču brez premora. Ekipa, ki prejme koš, takoj krene v drugo smer. Razvija prehod v obe smeri: vračanje v obrambo, prevzem žoge, tek po koridorjih in izkoriščanje številčne premoči.
Razbijanje presinga
Vnos žoge proti presingu 2-2-1 po celem igrišču. Ekipa se uči uiti iz podvojitve, prenesti žogo prek igralca, ki je vnesel, najti igralca na sredini in podati naprej – ter zaključiti s številčno premočjo, preden se presing vrne.
Sledi vodji z žogo
Pari, vsak igralec z žogo. Vodja vodi žogo, kamor želi, menja smer in zamrzne – sledilec vse posnema tik za njim. Nato se vlogi zamenjata. Otroci vadijo vodenje z dvignjeno glavo, spremembe smeri in nadzorovano ustavljanje.
3 proti 1 v kvadratu
Trije napadalci v kotih kvadrata in branilec na sredini. Igralec z žogo ima vedno dve možnosti za podajo, ker se igralec v nasprotnem kotu premakne v prosti kot ob žogi. Vadi podaje, gibanje brez žoge in branje branilca.