14 dni Cluba brezplačnoPreizkusi brezplačno
Vaje: floorball

2 proti 1 – podaj ali pojdi sam

Floorball15 min7 igralcev10 korakov
NapadRazumevanje igreSrednje

Dva napadalca pri srednji črti, žogico ima igralec na levi. En branilec pred golom, naslednji čaka v kotu.

Kako poteka vaja

Dva napadalca proti enemu branilcu. Igralec z žogico gre na branilca in bere, kaj bo storil: poda prostemu igralcu ali gre sam. Razvija razumevanje igre in odločanje v hitrosti.

Postavitev

Napadalci stojijo v dveh vrstah pri srednji črti, ena na vsakem krilu. Branilci čakajo v kotu. Vratar v golu.

Navodila

  1. 1Dva napadalca pri srednji črti, žogico ima igralec na levi. En branilec pred golom, naslednji čaka v kotu.
  2. 2Par gre naprej po dveh koridorjih. Igralec z žogico jo drži tik ob palici.
  3. 3Igralec z žogico gre naravnost proti branilcu, da se ta mora odločiti.
  4. 4Branilec gre na žogico – podaja prostemu igralcu.
  5. 5Strel z prve z roba slota.
  6. 6Naslednji par. Iz kota pride nov branilec, prvi par se vrača po zunanji strani.
  7. 7Par spet gre naprej.
  8. 8Ta branilec ostane v podajalni liniji.
  9. 9Podaja je zaprta – igralec z žogico gre sam proti golu.
  10. 10Strel. Po nekaj ponovitvah zamenjaj branilce.

Nasveti za trenerja

  • Igralec z žogico mora iti proti branilcu, ne proti ograji – sicer se branilcu ni treba odločiti.
  • Igralec brez žogice drži razdaljo in je na voljo v višini žogice ali malo za njo.
  • Podaj, ko se je branilec odločil – ne prezgodaj.
  • Branilec: ostani med igralcema, zapri podajo in strel prepusti vratarju.

Različice

Lažje

Branilec začne bolj zadaj ali igra pasivno.

Težje

3 proti 2, časovna omejitev za zaključek ali pa branilec po osvojitvi žogice lahko kontrira.

Uporabite vajo s svojo ekipo

Dodajte jo na trening v SquadSpace, prilagodite jo svoji ekipi in jo pokažite igralcem v aplikaciji – v 2D ali 3D.

Preizkusi brezplačno