Tehnični poligon

Kako poteka vaja

Poligon s slalomom, oviro in obratnim stožcem, ki se konča s strelom na vratarja. Otroci vadijo vodenje žogice, igranje žogice mimo ovire in zaključek – v eni tekoči vaji z veliko ponovitvami.

Postavitev

Ob eni ograji: štirje stožci v vrsti 2 m narazen, ovira približno 3 m za zadnjim stožcem in obratni stožec, obrnjen proti golu. Igralci stojijo v vrsti pred prvim stožcem, vsak z žogico. Nekaj rezervnih žogic leži ob ograji ob vrsti. Vratar v golu.

Navodila

1. 1Trije igralci stojijo v vrsti, vsak z žogico. Poligon: slalom med stožci, ovira, obratni stožec in nato strel na gol. Rezervne žogice ležijo ob ograji.
2. 2Prvi igralec vodi žogico v slalomu med stožci. Vrsta se pomakne za eno mesto.
3. 3Igralec poda žogico pod oviro, jo obteče in žogico pobere na drugi strani.
4. 4Okoli obratnega stožca in noter proti sredini. Naslednji igralec začne slalom. Vratar se pripravi.
5. 5Strel! Meri v kot. Drugi igralec poda žogico pod oviro.
6. 6Drugi igralec gre okoli obratnega stožca in začne tretji. Strelec se vrača ob ograji.
7. 7Drugi igralec strelja, tretji je pri oviri. Prvi igralec ob ograji pobere novo žogico.
8. 8Tretji igralec gre okoli obratnega stožca. Prvi igralec se postavi v vrsto, drugi se vrača.
9. 9Tretji igralec strelja. Drugi igralec pobere novo žogico, prvi stopi na začetek.
10. 10Nov krog: prvi igralec spet začne slalom, drugi se postavi v vrsto.

Nasveti za trenerja

• Majhni dotiki v slalomu in žogica tik ob palici – glej proti naslednjemu stožcu, ne ves čas v žogico.
• Žogico pod oviro igraj ravno dovolj močno, da jo pravočasno obtečeš in pobereš na drugi strani.
• Streljaj z dvignjenim pogledom: kot izberi pred strelom.
• Ne čakaj, da igralec pred teboj strelja – začni, ko je mimo ovire, da poligon teče naprej.

Različice

Oprema

• 5 × Stožec
• 1 × Ovira