Zamrznjeno lovljenje z žogico

Kako poteka vaja

Igrivo ogrevanje, pri katerem ima vsak svojo žogico. Otroci vodijo žogico, dvigujejo pogled in ščitijo žogico – ter si pomagajo z reševanjem zamrznjenih soigralcev.

Postavitev

Kvadrat približno 12 × 12 m, označen s štirimi krožci. Vsak igralec ima žogico in stoji nekje v kvadratu. Dva lovilca (rdeči markirni dresi, brez žogice) čakata zunaj.

Navodila

1. 1Šest igralcev je razpršenih po kvadratu, vsak z žogico. Lovilca čakata zunaj, dokler trener ne reče „zdaj“.
2. 2Zdaj! Vsi vodijo žogico po kvadratu tik ob palici. Lovilca vstopita in vsak izbere igralca, ki ga bo lovil.
3. 3Lovilca lovita. Igralec, ki ga lovijo, dvigne pogled, se obrne stran in vodi žogico v prosti prostor.
4. 4Prvega igralca ujamejo in zamrzne: stoji pri miru z žogico pod lopatico.
5. 5Drugi lovilec ujame drugega igralca. Hkrati soigralec z žogico pride rešit prvega zamrznjenega igralca.
6. 6Reševalec vodi žogico v krogu okoli zamrznjenega igralca – prva polovica kroga.
7. 7Krog je končan in igralec je spet prost. Drug soigralec je že na poti, da reši naslednjega zamrznjenega.
8. 8Rešeni igralec spet odvodi žogico. Drugi reševalec začne krog okoli zamrznjenega soigralca.
9. 9Vsi so prosti in igra se nadaljuje. Po približno minuti zamenjaj lovilca, da vsak lovi in vsak vodi žogico.

Nasveti za trenerja

• Žogica naj bo tik ob palici – majhni, mehki dotiki s forhendom in bekhendom.
• Pogosto reci „pogled gor“. Igralci, ki vidijo lovilca in prosti prostor, jih redko ujamejo.
• Pohvali igralce, ki rešujejo soigralce – to je enako pomembno kot to, da te ne ujamejo.
• Palica spodaj ob žogici z lopatico na tleh. V igri ni visokih palic.
• Kratki krogi in hitre menjave lovilcev ohranjajo vse aktivne.

Različice

Oprema

• 4 × Krožniki