Premikanje v obrambi 6-0

Kako poteka vaja

Šest branilcev se premika z žogo, ko jo napad podaja naokoli. Branilec nasproti žogi izstopi, sosedje pokrivajo, vsa obramba pa se premakne na stran žoge. Razvija sodelovanje, izstopanje in zapiranje vrzeli.

Postavitev

Polovica igrišča. Šest branilcev (modri) v postavitvi 6-0 tik pred vratarjevim prostorom in modri vratar. Šest napadalcev (rdeči): dve krili, trije zunanji in krožni napadalec. Ena žoga.

Navodila

1. 1Obramba 6-0 stoji v liniji pred vratarjevim prostorom. Srednji zunanji ima žogo, krožni napadalec stoji med dvema branilcema.
2. 2Podaja levemu zunanjemu. Branilec nasproti njemu izstopi, vsi ostali se premaknejo na stran žoge.
3. 3Podaja na levo krilo. Zunanji branilec izstopi proti krilu, drugi se umakne.
4. 4Nazaj do levega zunanjega: izstopajoči branilec se spet zamenja.
5. 5Podaja srednjemu zunanjemu. Eden od srednjih branilcev izstopi, drugi prevzame krožnega napadalca.
6. 6Podaja desnemu zunanjemu. Obramba se premakne v desno in izstopi desni polsrednji branilec.
7. 7Ven na desno krilo. Zunanji branilec ga pričaka, ostali pokrivajo notranjost.
8. 8Nazaj do desnega zunanjega. Krožni napadalec se premika, branilci si ga predajajo.
9. 9Desni zunanji napade vrzel – najbližja branilca jo skupaj zapreta.
10. 10Ustavljen! Žoga gre nazaj na sredino in obramba se spet postavi.

Nasveti za trenerja

• Izstopi proti žogi, a le meter ali dva – takoj nazaj, ko gre žoga naprej.
• Sosedje izstopajočega branilca se premaknejo pol koraka noter in pokrijejo vrzel za njim.
• Vsi se premikajo, ko je žoga v zraku, ne šele ko že pride.
• Ves čas govorite: „imam krožnega“, „ven“, „prevzemi“.
• Roke gor in aktivne – pokaži, da hočeš žogo.

Različice