Levo krilo ima žogo, trije branilci na črti.
Kako poteka vaja
Krilo poda zunanjemu in vteče ob črti 6 m kot drugi krožni napadalec. Zunanji najde krilo v vrzeli ali strelja, ko se obramba umakne, da pokrije vtek. Vadi vtek krila, časovno usklajenost in branje obrambe.
Postavitev
Leva stran polovice igrišča. Levo krilo z žogo in vrsto zadaj, levi zunanji in srednji zunanji. Trije branilci na črti 6 m. Vratar v golu.
Navodila
- 1Levo krilo ima žogo, trije branilci na črti.
- 2Podaja levemu zunanjemu in krilo začne vtek.
- 3Krilo teče ob črti 6 m med branilce. Levi zunanji gre proti branilcu.
- 4Branilec izstopi proti zunanjemu – žoga gre v vrzel do krila.
- 5Strel s šestih metrov.
- 6Naslednje krilo stopi naprej z žogo, prvo gre na konec vrste.
- 7Podaja zunanjemu in nov vtek.
- 8Tokrat se branilec umakne, da pokrije krilo, ki vteka.
- 9Zunanji je zato prost in naredi korake.
- 10Strel v skoku z devetih metrov.
- 11Zunanji in srednji zunanji se zamenjata; krilo se v lahkem teku vrne v vrsto.
Nasveti za trenerja
- Krilo začne vtek, ko podaja zapusti roko.
- Teci tik ob črti 6 m, ne da bi stopil v vratarjev prostor.
- Zunanji napade vrzel in vidi obe možnosti: podajo noter ali lasten strel.
- Po nekaj ponovitvah preidite na desno stran.
Različice
Lažje
Branilci stojijo pri miru, zunanji pa vedno poda noter krilu.
Težje
Branilci sami izbirajo, ali izstopijo ali se umaknejo, zunanji pa mora to prebrati.
Uporabite vajo s svojo ekipo
Dodajte jo na trening v SquadSpace, prilagodite jo svoji ekipi in jo pokažite igralcem v aplikaciji – v 2D ali 3D.
Preizkusi brezplačno