3 proti 3 v coni z vratarjem. Modri začnejo s ploščkom na modri črti.
Kako poteka vaja
Igra na majhnem prostoru v eni coni na en gol z vratarjem. Ekipa, ki osvoji plošček, ga mora odpeljati čez modro črto, preden lahko napade. Razvija prehod, igro za golom, iskanje slota in iznašanje ploščka pod pritiskom.
Postavitev
Ena cona od modre črte do zadnje ograde, en gol z vratarjem. 3 proti 3. Trener ima ploščke na modri črti in po golu ali pokritem ploščku vrže novega. Menjava vsakih 40–60 sekund.
Navodila
- 13 proti 3 v coni z vratarjem. Modri začnejo s ploščkom na modri črti.
- 2Modra številka 2 drsa ob ogradi v cono.
- 3Podaja dol soigralcu v kotu.
- 4V loku za golom in ven na drugi strani.
- 5Podaja prostemu igralcu v slotu.
- 6Strel – vratar ubrani in odbitek gre v stran.
- 7Rdeči osvojijo odbitek.
- 8Rdeči morajo plošček odpeljati čez modro črto, preden lahko napadejo. Modri lovijo.
- 9Podaja čez soigralcu zunaj modre črte.
- 10Zdaj napadajo rdeči: s ploščkom čez črto noter.
- 11Podaja igralcu pred golom.
- 12Strel in gol. Trener poda naslednji plošček ekipi, ki ni zadela.
Nasveti za trenerja
- Izkoristi prostor za golom – branilci morajo obračati glavo.
- Igralci brez ploščka: poiščite vrzel v slotu s palico na ledu.
- Ko izgubiš plošček: najbližji igralec takoj pritisne, ostali pokrijejo slot.
- Ko ga osvojiš: hitro čez modro črto – hiter izhod pomeni napad na neorganizirano obrambo.
Različice
Lažje
Joker, ki vedno igra z ekipo, ki ima plošček (4 proti 3).
Težje
Tri sekunde s ploščkom na igralca ali pa se morajo pred strelom ploščka dotakniti vsi trije.
Uporabite vajo s svojo ekipo
Dodajte jo na trening v SquadSpace, prilagodite jo svoji ekipi in jo pokažite igralcem v aplikaciji – v 2D ali 3D.
Preizkusi brezplačno