Ribice stojijo ob eni strani cone, vsaka s ploščkom. Morski pes čaka v sredini.
Kako poteka vaja
Klasična igra, pri kateri ribice prečkajo cono, vsaka s ploščkom, morski pes pa skuša enega vzeti. Razvija drsanje v hitrosti, nadzor ploščka pod pritiskom in zaščito ploščka s telesom.
Postavitev
Nevtralna cona med modrima črtama, krožci v kotih. Ribice se postavijo ob eni strani, vsaka s ploščkom, en morski pes (brez ploščka) v sredini. Rezervne ploščke ima trener.
Navodila
- 1Ribice stojijo ob eni strani cone, vsaka s ploščkom. Morski pes čaka v sredini.
- 2„Plavaj!“ Vsi s ploščkom prečkajo cono. Morski pes gre po številko 3.
- 3Morski pes izbije plošček s palice številke 3 in ga vzame.
- 4Morski pes pusti plošček zunaj igralne površine. Ostali dosežejo varno črto na drugi strani.
- 5Številka 3 je zdaj tudi morski pes – v sredini sta dva morska psa. Ribice se pripravijo.
- 6Nazaj čez cono! Morska psa gresta po številki 2 in 5.
- 7Številka 5 se obrne stran in zaščiti plošček s telesom, številka 2 pospeši mimo.
- 8Vsi, ki še imajo plošček, pridejo do varne črte.
- 9Morska psa se vrneta v sredino – naslednji krog se začne na trenerjev klic.
Nasveti za trenerja
- Glava gor: poglej, kje je morski pes, preden zapelješ v sredino.
- Ob morskem psu spreminjaj hitrost in smer – zavedi ga s pogledom in pojdi mimo.
- Ko postane tesno, drži telo med morskim psom in ploščkom.
- Morski pes: palica na ledu, igraj plošček, ne igralca.
Različice
Lažje
Morski pes drsa brez palice in lahko plošček vzame le z drsalkami ali pa ribice drsajo brez ploščkov.
Težje
Dva morska psa od začetka, manjša cona ali pa morajo ribice zadnji del drsati nazaj.
Oprema
- 4 × Krožniki
Uporabite vajo s svojo ekipo
Dodajte jo na trening v SquadSpace, prilagodite jo svoji ekipi in jo pokažite igralcem v aplikaciji – v 2D ali 3D.
Preizkusi brezplačno