Vbrasanje na desni točki, pet proti pet.
Kako poteka vaja
Dve vbrasanji v napadalni coni: prvo je čisto dobljeno nazaj k branilcu, podaja med branilcema in strel skozi zastiranje z odbitkom v gol. Drugo je izgubljeno, a branilec se spusti in plošček osvoji nazaj ob ogradi. Vadi vbrasanja, to, da vsak pozna svojo nalogo, in hitre zaključke po vbrasanju.
Postavitev
Napadalna cona z vratarjem. Pet modrih in pet rdečih postavljenih pri desni točki za vbrasanje. Drugi plošček na levi točki za vbrasanje.
Navodila
- 1Vbrasanje na desni točki, pet proti pet.
- 2Center dobi vbrasanje nazaj k branilcu.
- 3Podaja med branilcema, levo krilo zastira. Vratar se pripravi.
- 4Strel – obramba, odbitek.
- 5Napadalec pred golom je prvi pri odbitku.
- 6Gol!
- 7Novo vbrasanje na levi točki.
- 8Rdeči dobijo vbrasanje v kot, modro krilo pritiska.
- 9Gor ob ogradi – modri branilec se spusti in osvoji plošček.
- 10Podaja centru v slot. Vratar se pripravi.
- 11Strel – gol.
Nasveti za trenerja
- Center: glej roko linijskega sodnika in bodi hiter s palico.
- Vsak pozna akcijo pred vbrasanjem – dogovorite jo vnaprej.
- Krili: po vbrasanju osvajajta proste ploščke in vežita nasprotnikovega centra.
- Izgubljeno vbrasanje: takoj pritisnite, preden se nasprotnik organizira.
Različice
Lažje
Vbrasanje je vedno dobljeno in nihče ne blokira strela.
Težje
Center sam izbere akcijo, nasprotnik pa igra zares.
Oprema
- 2 × Krožniki
Uporabite vajo s svojo ekipo
Dodajte jo na trening v SquadSpace, prilagodite jo svoji ekipi in jo pokažite igralcem v aplikaciji – v 2D ali 3D.
Preizkusi brezplačno