Il-Konfoffu tat-Traffiku bil-Puck
Warm-up divertenti fejn kulħadd għandu l-puck tiegħu. It-tfal jaħdmu fuq il-kontroll tal-puck, l-iskejtjar b'rashom 'il fuq, u li jieqfu u jduru bil-puck għadu fuq il-blade.
Klieb il-Baħar u Ħut Żgħir
Logħba klassika fejn il-ħut iż-żgħir jiskejtja minn naħa għal oħra taż-żona b'puck kull wieħed waqt li l-kelb il-baħar jipprova jieħu wieħed. Tħarreġ l-iskejtjar b'veloċità, il-kontroll tal-puck taħt pressjoni u l-protezzjoni tal-puck bil-ġisem.
Cross-Ice 3 kontra 3
Logħba fi spazju żgħir minn naħa għal oħra tas-silġ, bħall-cross-ice hockey għall-plejers żgħar: wiċċ żgħir, ħafna messiet tal-puck, ħafna tiri u gowls. Il-plejers jitgħallmu jinħelsu, jgħaddu taħt pressjoni u jisparaw.
Ċirkwit tal-Iskejtjar – Crossovers, Waqfiet u Lura
Ċirkwit tal-iskejtjar fuq is-silġ kollu li jkopri l-ħiliet ewlenin tal-iskejtjar: crossovers għaż-żewġ naħat, sprints u waqfiet iebsa, skejtjar lura u dawriet dojoq. Tajjeb bħala warm-up u għat-teknika tal-iskejtjar.
Slalom tal-Istickhandling u Tir
Il-plejers jagħmlu stickhandling bejn il-koni, jiskejtjaw 'il barra għal post tat-tir u jisparaw fuq il-goalie. Iħarreġ il-kontroll tal-puck b'veloċità, il-qlib mill-istickhandling għat-tir, u jagħti lill-goalie ħafna tiri miż-żewġ naħat.
Passes f'Pari 'l Fuq mas-Silġ
Pari jiskejtjaw it-tul kollu tas-silġ jgħaddu l-puck 'l hawn u 'l hemm b'veloċità; l-aħħar pass imur għand il-plejer li qed jidħol lejn in-net, li jispara. Iħarreġ il-passes u r-riċeviment waqt il-moviment, forehand u backhand.
2 kontra 1 – Aqra lid-Difensur
Żewġ forwards jattakkaw difensur wieħed u l-goalie. Min għandu l-puck jaqra lid-difensur: jekk id-difensur jimpenja ruħu fuq il-puck, għaddi; jekk id-difensur jagħlaq il-pass, spara. Iħarreġ it-teħid tad-deċiżjonijiet fir-rush u d-difiża meta tkun inqas fl-għadd.
Goalie: Angoli u Moviment mal-Ġenb
Il-goalie jipprepara ruħu fuq tliet tiraturi wieħed wara l-ieħor u mbagħad irid jitlaq mill-arblu meta l-puck jgħaddi 'l barra minn wara n-net. Iħarreġ il-pożizzjoni, is-shuffles, it-T-pushes u li tibqa' square mal-puck.
3 kontra 3 fiż-Żona – Oħroġ mil-Linja l-Blu
Logħba fi spazju żgħir f'żona waħda fuq net wieħed b'goalie. It-tim li jirbaħ il-puck irid joħorġu lil hinn mil-linja l-blu qabel ma jkun jista' jattakka. Iħarreġ it-transizzjoni, il-logħob wara n-net, li ssib is-slot u li toħroġ il-puck taħt pressjoni.
Breakout – Mal-Wall u Reverse
Ħames plejers joħorġu l-puck miż-żona tagħhom kontra forechecker. L-ewwel bil-mod standard: D-to-D, 'il fuq mal-wall u fin-nofs liċ-ċentru li jdur. Imbagħad reverse wara n-net meta l-forechecker jieħu n-naħa tal-ewwel difensur.
Forecheck 2-1-2
Tliet forwards jagħmlu forecheck kontra żewġ difensuri u winger. F1 jimbotta lid-difensur bil-puck lejn naħa, F2 jaqra l-pass li jmiss u F3 iżomm in-nofs u jagħmel pinch mal-wall. It-tieni darba d-difensuri jagħmlu reverse wara n-net. Iħarreġ ir-rwoli tal-forecheck u li tirbaħ il-puck 'il fuq fiż-żona.
Screen u Tip quddiem in-Net
Id-difensuri jmexxu l-puck tul il-linja blu waqt li l-forward jagħmel screen lill-goalie u jagħmel tip lil tir baxx. Imbagħad tir veru minn ġos-screen u r-rebound. Iħarreġ tiri mill-point li jgħaddu, il-pożizzjoni quddiem in-net u li tkun l-ewwel fuq ir-rebounds.
Logħbiet mill-Face-Off fiż-Żona tal-Attakk
Żewġ face-offs fiż-żona tal-attakk: l-ewwel wieħed jintrebaħ nadif lura lejn id-D, D għal D u tir minn ġos-screen bir-rebound ġewwa. It-tieni wieħed jintilef, imma d-D jagħmel pinch u jerġa' jirbaħ il-puck mal-bordijiet. Iħarreġ il-face-offs, li kulħadd ikun jaf x'għandu jagħmel u tiri malajr wara d-draw.