Gaudynės varant kamuolį
Žaismingas apšilimas, kai visi – ir gaudytojas – varosi savo kamuolį. Vaikai mokosi varytis kamuolį pakelta galva, keisti kryptį ir pridengti kamuolį kūnu.
Raudona, žalia šviesa
Klasikinis žaidimas su kamuoliu: žaidėjai varosi kamuolį per aikštę pagal trenerio komandas. Lavina kamuolio valdymą, kontroliuojamą sustojimą (sustojimą šuoliu), startą ir tempo keitimą su kamuoliu.
Perdavimai pro vartelius
Poros perdavinėja vienas kitam pro mažus vartelius iš kūgių, tada pereina prie kitų vartelių. Vaikai mokosi perdavimo nuo krūtinės, gaudymo abiem rankomis ir galvos pakėlimo prieš perduodant.
Dvitakčiai dviem eilėmis
Klasikinis dvitakčio pratimas su metimo ir atkovojimo eilėmis. Žaidėjai mokosi varytis kamuolį link krepšio, žengti du žingsnius ir įmesti kamuolį nuo lentos – taip pat atkovoti kamuolį ir perduoti kitam metikui.
Perdavimai poromis per visą aikštę
Poromis žaidėjai bėga per visą aikštės ilgį, perdavinėdami vienas kitam judėdami, ir užbaigia dvitakčiu. Pratimas lavina perdavimus bėgant, perdavimą prieš priimantįjį ir gaudymą greityje.
Greitas puolimas 3 prieš 2 ir 2 prieš 1
Trys puolėjai vykdo greitą puolimą prieš du gynėjus, stovinčius vienas už kito. Kai gynyba gauna kamuolį, ji iš karto puola atgal 2 prieš 1. Pratimas lavina sprendimus greityje, koridorių užpildymą ir greitą perėjimą iš puolimo į gynybą.
„Shell“ gynybos pratimas
4 prieš 4, puolėjai už tritaškio linijos. Gynyba juda po kiekvieno perdavimo – prie kamuolio, užkertant artimiausią perdavimą, padedant per du perdavimus – stabdo prasiveržimą, išbėga po perdavimo atgal į perimetrą ir po perdavimo per aikštę, ir užstato nugarą atkovojimui.
Judėjimo puolimas: perduok ir nerk
Penki žaidėjai perimetre su pagrindinėmis judėjimo puolimo taisyklėmis: perduok ir nerk, užpildyk tuščią vietą, perkelk kamuolį į kitą pusę, statyk užtvarą toliau nuo kamuolio, prasiveržk ir atiduok. Pirmiausia be gynybos, kad išmoktumėte judesius, tada su ja.
Perėjimas 4 prieš 4
Keturi prieš keturis per visą aikštę be pertraukos. Praleidusi komanda iš karto puola į kitą pusę. Lavina perėjimą abiem kryptimis: grįžimą į gynybą, kamuolio pasitikimą, bėgimą koridoriais ir persvaros išnaudojimą.
Presingo įveikimas
Įmetimas prieš visos aikštės presingą 2-2-1. Komanda mokosi ištrūkti iš spąstų, perkelti kamuolį per įmetantį žaidėją, rasti žaidėją viduryje ir perduoti į priekį – kad užbaigtų ataką su persvara, kol presingas nespėjo grįžti.
Sek lyderį su kamuoliu
Poros, kiekvienas žaidėjas su kamuoliu. Lyderis varosi kur nori, keičia kryptį ir sustingsta – sekėjas iš paskos viską kartoja. Tada vaidmenys keičiasi. Vaikai mokosi varytis kamuolį pakelta galva, keisti kryptį ir kontroliuojamai sustoti.
3 prieš 1 kvadrate
Trys puolėjai kvadrato kampuose ir gynėjas viduryje. Žaidėjas su kamuoliu visada turi du perdavimo variantus, nes įstrižai priešais esantis žaidėjas pereina į laisvą kampą šalia kamuolio. Lavina perdavimus, judėjimą be kamuolio ir gynėjo skaitymą.