Trafiklys med puck
En legende opvarmning, hvor alle har deres egen puck. Børnene arbejder med puckkontrol, med at skøjte med hovedet oppe og med at stoppe og vende med pucken stadig på bladet.
Hajen og de små fisk
En klassisk leg, hvor de små fisk skøjter over zonen med hver sin puck, mens hajen prøver at tage en. Træner skøjteløb i fart, puckkontrol under pres og at beskytte pucken med kroppen.
Tværspil 3 mod 3
Småspil på tværs af isen, som i tværhockey for unge spillere: en lille flade, masser af puckberøringer, masser af skud og mål. Spillerne lærer at gøre sig spilbare, aflevere under pres og afslutte.
Skøjtebane – crossovers, stop og baglæns
Et skøjteløb over hele banen, der dækker de vigtigste skøjtefærdigheder: crossovers begge veje, sprint og hårde stop, baglæns skøjteløb og skarpe sving. Godt som opvarmning og til skøjteteknik.
Puckføringsslalom og skud
Spillerne fører pucken gennem keglerne, skøjter ud til et skudpunkt og skyder på målmanden. Træner puckkontrol i fart, overgangen fra puckføring til skud og giver målmanden masser af skud fra begge sider.
Afleveringer i par over isen
Parrene skøjter banen på langs og afleverer frem og tilbage i fart; den sidste aflevering går til spilleren, der kører mod mål og skyder. Træner aflevering og modtagning i bevægelse, forhånd og baghånd.
2 mod 1 – læs backen
To forwards angriber én back og målmanden. Puckføreren læser backen: går backen på pucken, så aflever; tager backen afleveringen væk, så skyd. Træner beslutninger i angreb og forsvarsspil i undertal.
Målmand: vinkler og sideforflytning
Målmanden stiller sig på tre skytter på skift og skal så væk fra stolpen, når pucken spilles ud fra bag mål. Træner placering, shuffle, T-push og at stå lige på pucken.
3 mod 3 i zonen – ud over den blå linje
Småspil i én zone på ét mål med målmand. Holdet, der vinder pucken, skal tage den ud over den blå linje, før det må angribe. Træner omstilling, spil bag mål, at finde slottet og at få pucken ud under pres.
Opspil – bande og reverse
Fem spillere spiller pucken ud af egen zone mod en forechecker. Først standardvejen: back til back, op langs banden og ind i midten til centeren, der svinger. Så en reverse bag mål, når forecheckeren tager den første backs side.
Forechecking 2-1-2
Tre forwards forechecker mod to backer og en kantspiller. F1 styrer backen med pucken, F2 læser den næste aflevering, og F3 holder midten og går ned på banden. Anden gang reverser backerne pucken bag mål. Træner forecheck-rollerne og at vinde pucken højt i zonen.
Skærm og styring foran mål
Backerne flytter pucken langs den blå linje, mens forwarden skærmer målmanden og styrer et lavt skud. Derefter et rigtigt skud gennem skærmen og returen. Træner skud fra den blå linje, der kommer igennem, placering foran mål og at være først på returer.
Tekningsvarianter i angrebszonen
To tekninger i angrebszonen: den første vindes rent tilbage til backen, back til back og et skud gennem skærmen med returen i mål. Den anden tabes, men backen går ned og vinder pucken tilbage ved banden. Træner tekninger, at alle kender deres opgave, og hurtige afslutninger efter tekningen.