Trafikklys med puck
En lekende oppvarming der alle har sin egen puck. Barna jobber med puckkontroll, med å gå på skøyter med hodet oppe og med å stoppe og vende med pucken fortsatt på bladet.
Haien og småfiskene
En klassisk lek der småfiskene går over sonen med hver sin puck mens haien prøver å ta en. Trener skøyteteknikk i fart, puckkontroll under press og å beskytte pucken med kroppen.
Tverrspill 3 mot 3
Smålagsspill på tvers av isen, som i tverrhockey for unge spillere: en liten flate, mange puckberøringer, mange skudd og mål. Spillerne lærer å gjøre seg spillbare, slå pasninger under press og avslutte.
Skøyteløype – overtråkk, stopp og baklengs
En skøyteløype over hele banen som dekker de viktigste skøyteferdighetene: overtråkk begge veier, sprinter og harde stopp, baklengs skøyting og krappe svinger. Fin som oppvarming og for skøyteteknikk.
Puckførings-slalåm og skudd
Spillerne fører pucken gjennom kjeglene, går ut til et skuddpunkt og skyter på keeperen. Trener puckkontroll i fart, overgangen fra puckføring til skudd, og gir keeperen mange skudd fra begge sider.
Pasninger i par over isen
Parene går banen på langs og slår pasninger fram og tilbake i fart; siste pasning går til spilleren som går mot mål, og som skyter. Trener pasninger og mottak i bevegelse, forhånd og bakhånd.
2 mot 1 – les backen
To forwards angriper én back og keeperen. Puckføreren leser backen: går backen på pucken, slå pasning; tar backen bort pasningen, skyt. Trener valg i angrep og forsvarsspill i undertall.
Keeper: vinkler og sideforflytning
Keeperen stiller seg mot tre skyttere etter tur og må så gå av stolpen når pucken spilles ut fra bak mål. Trener plassering, shuffle, T-push og å stå rett mot pucken.
3 mot 3 i sonen – ut over blålinjen
Smålagsspill i én sone mot ett mål med keeper. Laget som vinner pucken, må ta den ut over blålinjen før det kan angripe. Trener omstilling, spill bak mål, å finne slottet og å få pucken ut under press.
Oppspill – vant og reverse
Fem spillere spiller pucken ut av egen sone mot en forsjekker. Først standardveien: back til back, opp langs vantet og inn i midten til senteren som svinger. Så en reverse bak mål når forsjekkeren tar den første backens side.
Forsjekk 2-1-2
Tre forwards forsjekker mot to backer og en kantspiller. F1 styrer backen med pucken, F2 leser neste pasning og F3 holder midten og går ned på vantet. Andre gang reverserer backene pucken bak mål. Trener forsjekkrollene og å vinne pucken høyt i sonen.
Skjerm og styring foran mål
Backene flytter pucken langs blålinjen mens forwarden skjermer keeperen og styrer et lavt skudd. Deretter et ordentlig skudd gjennom skjermen og returen. Trener skudd fra blålinjen som kommer gjennom, posisjonering foran mål og å være først på returer.
Tekningsvarianter i angrepssonen
To tekninger i angrepssonen: den første vinnes rent tilbake til backen, back til back og et skudd gjennom skjermen med returen i mål. Den andre tapes, men backen går ned og vinner pucken tilbake ved vantet. Trener tekninger, at alle kan jobben sin og raske avslutninger etter tekningen.